בכוחכם לשנות עכשיו

מדריכי התרגול העצמי נועדו לתת לכם מענה מהיר לבעיות מעיקות.  המדריכים אינם אמורים להחליף טיפול מקצועי.
בהצלחה, דורי לוי, פסיכולוג קליני מומחה

המדריך המהיר לתרגול מקצועי נגד חרדה

מאת דורי לוי / פסיכולוג קליני מומחה
גישה מהירה בליווי תרגילים מעשיים מלווים בדוגמאות וסרטונים לתרגול אישי.

מה יש בתוך המדריך?

  • שיעורי תרגול עם דוגמאות, סרטונים ותרגולים!
  • מאפשר תרגול עצמי בקצב שלך!
  • ללמוד ממאות שניסו והצליחו כנגד החרדה!
  • חשיפה של אסטרטגיות הפעולה של החרדה ועצות כנגד!
  • מקום שיעזור לכם לקבל כוחות להתנגד לחרדה!

המדריך אינו מחליף טיפול פנים אל פנים עם איש מקצוע בתחום!

 

מה אנשים אמרו על המדריך?

  • “זה כל כך אמיתי. עזר לי להפריד ולהתנגד לחרדה, תודה”
  • “לא האמנתי שאוכל לחיות רגיל בלי לפחד. לא עליתי על מטוס שנים. כיום במסגרת עבודתי קודמתי ואני נוסע בעולם.”
  • “אני מצליחה להאמין שיש תקווה. החרדה גרמה לי לחוש כאבים בגוף. פחדתי שיש לי משהו. חשתי חולה ומפוחדת. אני מתחילה להאמין שאני מנצחת, המון תודה” 

לרכישת המדריך

כיצד חרדה עובדת על התודעה שלכם

 

 

דילוג לתוכן